Witam, dla tych ktorzy nie sledzili poprzedniego dziennika: http://www.sfd.pl/temat438110/ Bartek, lat 21, 18.05.1987 Krótko na temat: Nie interesują mnie wyniki silowe, co zawsze podkreslam,intresuje mnie estetyczna, mozliwie jak najwieksza, wyrzezbiona sylwetka, skutki uboczne w postaci nowych rekordow oczywiscie mile widziane. Cwicze po [...]
[...] twarzach uśmiechem na myśl że zaraz dostana plakat z autografem idola którego podziwiają i ze pomoga tym samym swoim rówieśnikom w domu dziecka Dla porządku wpisze jeszcze wyniki i chyba na tym zakończę bo mógłbym jeszcze wiele napisać tylko po co ?? junior-półśrednia - Łukasz Maciec (7-0, 2 KO) PKT 6 (60:54) Maros Pacan (0-3) super-średnia - [...]
[...] a zarazem wyróżnieniem. Nie spodziewałem się takiego poparcia wśród zawodników i sympatyków armwrestlingu. W 2009 było bardzo wielu zawodników, którzy osiągnęli wysokie wyniki i zasłużyli na tytuł sportowca roku. Korzystając z okazji chciałem serdecznie podziękować wszystkim, którzy oddali na mnie swój głos i uznali że to właśnie ja [...]
Proszę o sprawdzenie cyklu To mój pierwszy kontakt z tymi środkami , propa jak i wina jeszcze nie walilem więc mam nadzieje ze bedzie to jakiś bodziec dla organizmu. Winko codziennie bedzie szlo w tabletkah a co drugi dzien dodatkowo inj . A więc : prop 1-8 100 mg e2d wino oral 1-6 40mg ed wino inj 1-6 50 mg e2d propek z APX , winko z razaka 1. [...]
[...] (nie było rozgrywane w Opavie), całkiem dobrze sobie poczynał, zajmując 3 miejsce, po morderczej walce z Michalem Sitterem, który zdołał wyprzedzić go o 1 punkt, zdobyty „rzutem na taśmę" w 3 rundzie (5:6). Pełne wyniki i więcej zdjęć na: http://www.pepasport.cz/ http://kulturistika.ronnie.cz/c-6076-gp-pepa-opava-2009-vysledky-a-fotogalerie.html
[...] się na startach w Mistrzostwach Świata. Stanął na podium jednego z najbardziej prestiżowych i wymagających rajdów na świecie - Rajdu Finlandii. Zespół Suzuki, doceniając wyniki Michała w sezonie 2007, zaproponował mu starty w fabrycznym teamie Suzuki Sport Europe. Polak już w pierwszej rundzie Mistrzostw Świata JWRC sezonu 2008 stanął na [...]
Zawiera w swojej cząsteczce jednocześnie grupę aminową i karboksylową, czym spełnia definicje aminokwasu, choć nie jest to aminokwas proteogenny (tworzący białko ustrojowe). Naturalna substancja, która występuje praktycznie tylko w mięsie oraz w ovocu avocado. Występuje w dwóch postaciach L-Karnityny i D-Karnityny, lecz tylko ta pierwsza jest [...]
[...] lat Chłopcy – tylko 6 finalistów kategoria do 12 lat kategoria 13-15 lat OSTATECZNY PROGRAM ZAWODÓW BĘDZIE ZATWIERDZONY PO WERYFIKACJI !!! Eliminacje do Mistrzostw Europy: wyniki zawodów będą podstawą do ustalenia składu reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy w Budapeszcie (29-30.10.2016 r). 9. ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE: We własnym [...]
[...] (Clout i Xtreme Stack). Nie czuje jednak wogle ich działania a na dodatek co jakiś czas "czuję" wątrobe. Przerwa od wszelkich odzywek trwała 3 miesiące. Nie brałem sterydów, wyniki wątroby wydają sie bardzo nie ciekawe i tu moje pytanie- czy robienie badań wątroby w czasie suplementacji kreatyną ma wpływ na te wyniki?czy zastosowanie diety [...]
[...] grup E i F. Pierwsze dwa zespoły z grupy E i F przejdą do półfinałów. Po tej fazie odbędą się mecze o 3. miejsce i finał. Uczestnicy: 1. Polska (gospodarz) (najlepsze wyniki: złoto 2003,2005) 2. Włochy (1 miejsce ME 2007) (złoto 2007) 3. Serbia (2 miejsce ME 2007) (srebro 2007) 4. Rosja (3 miejsce ME 2007) (złoto 1993, 1997, 1999, 2001) 5. [...]
[...] E i C, wapń, żelazo, kofeina, kreatyna, dwuwęglan lub cytrynian oraz witamina D. grupa B - suplementy polecane sportowcom, choć wymagają dalszych badań, gdyż dotychczasowe wyniki nie dostarczają wystarczających dowodów na ich skuteczność. Do grupy tej należą: glutamina, glukozamina, HMB (ß-hydroksymaślan), ß-alanina, siara, probiotyki, ryboza, [...]
Nowe cele - nowy blog Za chudo się zrobiło i trzeba trochę dołożyć mięska. Parametry startowe waga - 82kg pas - 88cm klata - 112cm bicek - 40cm udo - 64cm Wyniki siłowe będę podawał na bieżąco w trakcie cyklu. Dieta ustawiam na 3300kcal Rozkład makro: Białko - 1,8g/kgmc Tłuszcze - 1,8g/kgmc Węglowodany - około 3,3g/kgmc - proste tylko po [...]
[...] mi powiedzieć co to jest? Do kogo mam z takim czymś iść? Nie jestem alergikiem. Nigdy wcześniej tego nie miałem. Byłem na badaniach krwi kilka dni temu, właśnie przez to - wyniki rewelacyjne. Proszę o pomoc, to jest naprawdę uciążliwe... Ah, i najważniejsze - nie mam żadnych śladów na skórze - NIC. //Ee...trochę niechlujnie to [...]
[...] ten zwany także oszczędnością metaboliczna był zaprezentowany w publikacjach naukowych w roku 2003 (R. Vespalec i inni), w 2005 (H. Liedreman), w latach 2007-09 ukazały się wyniki pracy grupy naukowców z Dr H. Różańskim wskazujące na skuteczność metody w tuczeniu zwierząt (zwiększenie o 7% masy końcowej). Skuteczność metody oszczędności [...]
[...] dobrych lat grapplingiem , oraz zamieszkuje w warszawie tam sie ucze i trenuje , mialem(mam)kontuzje barku lokcia i po miesiecznej przerwie wracam do treningow moje obwody i wyniki siłowe spadly:( Info oglnie Wiek 15lat Wzrost ok.175-6 Waga ok.63kg Wymiary AKTUALNE Klatka-103'4cm. Biceps-33cm. Udo-52cm. Łydka 35cm. Przedramie 30cm Jak widać [...]
Cześć. Nazywam się Patryk . Mam 17 lat w grudniu wskoczy 18 . Swoją przygodę z siłownią na poważnie rozpocząłem w czerwcu 2009 roku . Wcześniej chodziłem na siłownię i przez 3 lata uprawiałem SW . Treningi na siłowni były nie dość że niesystematyczne to wykonywane na pałe Gdy zaczynałem treningi nie narzekałem na brak masy gdyż można powiedzieć [...]
Witam wszystkich ! Jako że trochę siedzę już na forum postanowiłem troche czynniej pouczestniczyć w jego życiu poprzez założenie własnego dziennika treningowego. Zakładam go w celu śledzenia własnych postępów i mam nadzieję otrzymać korzystne rady od innych użytkowników. To tyle wstępu , teraz trochę o mnie: Wiek: 21 lat Staż: od wakacji 2008 [...]
[...] ten zwany także oszczędnością metaboliczna był zaprezentowany w publikacjach naukowych w roku 2003 (R. Vespalec i inni), w 2005 (H. Liedreman), w latach 2007-09 ukazały się wyniki pracy grupy naukowców z Dr H. Różańskim wskazujące na skuteczność metody w tuczeniu zwierząt (zwiększenie o 7% masy końcowej). Skuteczność metody oszczędności [...]
Witam! Otóż Drodzy Państwo, zakładam temat RELACJI z cyklu ponieważ mało jest takich tematów. Teoretycznie większość użytkowników działu DOPING ''wali koks'' ale niewielu zakłada oddzielny post aby ''udokumentować'' swój cykl. Postaram się dać przykład innym jak to zrobić Będzie to relacja z mojego pierwszego cyklu na środkach mocniejszych niż [...]
[...] że nie będzie bronił tytułu podczas następnego finałowego turnieju K-1 MAX i zapowiedział zakończenie kariery. Pożegnalną walkę stoczy w grudniu na gali Dynamite!! 2009 Oto wyniki gali: Walki na zasadach K-1 1. Musashi vs Randy Kim -> Musashi przez KO, runda 3, 0'33'' 2. Masato vs Yong-Soo Choi -> Masato przez KO, rudna 2, 2'22'' 3. Semmy [...]